Учебник входит в систему УМК "Начальная школа XXI века" и предназначен для изучения школьниками основных сведений о физической культуре и спорте, а также о методах выполнения физкультурных мероприятий в режиме учебного дня.
В удобной и доступной форме описаны разнообразные упражнения для занятий в школе и дома. Ответы на многие вопросы, задаваемые младшими школьниками по поводу физической культуры и спорта, представлены в виде красочных иллюстраций.
Учебник соответствует Федеральному государственному образовательному стандарту начального общего образования.